瞌睡睡不着什么原因
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
瞌睡却睡不着的原因可能有多种，包括生理性原因和病理性原因。
1、生理性原因：环境因素如周围环境较为吵闹，或环境不熟悉，可能难以入睡。当日有一定的工作、生活压力，或者作息不规律、白天睡眠时间过长等，也可能导致大脑皮层较为兴奋，进而难以入睡。同时，睡前饮用兴奋性饮料，如浓茶或咖啡等，也会影响睡眠质量。这些因素在调整后一般可以得到改善。
2、病理性原因：某些疾病可能影响睡眠质量，包括心理性因素，如神经衰弱或失眠症等。此外，身体的不适症状如疼痛、瘙痒等也可能导致难以入睡。若长期出现瞌睡却睡不着的情况，可能患有某些慢性疾病如高血压、糖尿病等。还有一些精神方面的疾病如焦虑症、抑郁症等也会导致睡眠障碍的情况。这些情况需要在医生的指导下进行针对性的治疗。
总的来说，瞌睡却睡不着的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和判断。如果长时间出现这一问题，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。
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