腰肌劳损的初期症状

腰肌劳损的初期症状主要包括：

1、腰部酸痛：这种疼痛可能会表现为间歇性酸痛，通常在劳累或久坐久站后出现，休息后可缓解。随着病情发展，疼痛可能会逐渐转变为持续性疼痛。疼痛范围较为广泛，没有明显固定点，但某些肌肉按压时可能会有明显的疼痛或伴有肌肉紧张。

2、劳累后加重：腰肌劳损的患者在进行腰部活动时会受到影响，比如转身、弯腰或进行轻微的扭腰动作，之后可能会感觉到明显的疼痛无力。在劳累之后，比如长时间抱着孩子或者做家务后，症状可能会加重。此外，如果长时间保持不良姿势，如坐姿不正或长时间站立，也可能导致腰肌劳损加重。

3、腰部活动受限：由于疼痛和肌肉紧张，患者可能会感到腰部僵硬，活动受限。尤其是在早晨起床时，可能会出现明显的腰部活动受限的情况。

如果出现上述症状，建议及时就医检查和治疗。平时要注意避免久坐久站，注意劳逸结合，加强腰部的锻炼，预防腰肌劳损的发生。