减肥吃皮皮虾会发胖吗

减肥期间适量吃皮皮虾不会导致发胖。

皮皮虾含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，而且脂肪含量和热量相对较低。在减肥期间适量摄入蛋白质对于增加肌肉质量、提高基础代谢率有一定的帮助，有助于控制体重。然而，由于皮皮虾含有一定的热量，过量食用仍然可能导致热量摄入过多，从而对减肥产生负面影响。此外，制作皮皮虾的方式也很重要，如果选择油炸或加入大量酱料等高热量的烹饪方式，也可能导致热量摄入过多。

因此，在减肥期间吃皮皮虾时需要注意适量，避免过度食用，同时选择健康的烹饪方式，如清蒸等低油低盐的方式。此外，还需要注意饮食的均衡和适量运动，才能达到健康减肥的效果。