哺乳期乳腺炎能吃鱼吗
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问题详情：哺乳期乳腺炎能吃鱼吗？
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
哺乳期乳腺炎可以适量吃鱼。鱼肉富含优质蛋白质、钙等营养物质，对于产妇身体恢复及提高免疫力有益。同时，适当摄入鱼肉也有助于促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。但需要注意以下几点：
1、烹饪方式：尽量选择清蒸或炖煮的方式烹饪鱼肉，避免油炸或加入大量调料，这样可以避免摄入过多的油脂和盐分，有助于保持健康的饮食习惯。
2、避免过敏：如果宝宝对鱼肉过敏，那么产妇在哺乳期间应避免食用鱼肉，以免影响宝宝的健康。
3、适量摄入：虽然鱼肉营养丰富，但也要适量摄入，避免过量导致消化不良或其他不适。
4、注意营养搭配：在哺乳期间，产妇需要摄入多种营养物质，除了鱼肉外，还要多吃蔬菜、水果、谷物等，以确保营养均衡。
总之，哺乳期乳腺炎患者可以适量吃鱼，但要注意烹饪方式、避免过敏、适量摄入和注意营养搭配。如有疑虑或症状加重，建议及时就医。
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