慢性胃炎怎样养胃

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问题详情：慢性胃炎怎样养胃？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

慢性胃炎患者可以通过以下方式来养胃：

1、饮食调整：养成良好的饮食习惯，规律饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。以清淡、易消化食物为主，如米粥、藕粉、蔬菜等，避免过多摄入辛辣刺激性食物以及油炸食物。此外，保持营养均衡，适量摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。

2、腹部保暖：避免腹部受凉，保持胃部温暖，有助于缓解胃部不适。

3、适当运动：适当进行运动锻炼，如散步、太极拳等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解慢性胃炎症状。但注意避免过度劳累和剧烈运动。

4、保持良好心态：保持良好的心态和情绪对于养胃也有很大帮助。避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，以免加重胃部不适。

5、药物治疗：在医生的指导下，根据具体症状选择合适的药物进行治疗。如有幽门螺杆菌感染，应进行根治治疗。对于胃酸过多引起的慢性胃炎，可以遵医嘱使用抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊等。对于消化不良引起的慢性胃炎，可以遵医嘱使用促动力药物如多潘立酮片等。

6、定期检查：慢性胃炎患者建议定期进行胃镜检查，以了解病情变化，及时调整治疗方案。

总之，慢性胃炎患者需要从饮食、保暖、运动、心态、药物和定期检查等方面综合养胃。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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