半夜吃橘子会不会胖

半夜吃橘子是否会胖，不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。

如果只是偶尔、少量摄入，并且日常饮食比较均衡，通过日常活动即能将热量消耗，不会引起脂肪堆积。而且橘子的营养成分比较高，含有大量的维生素C、矿物质等营养成分，能够为身体补充能量。但如果长期摄入过多橘子，尤其是在睡前吃，并且日常饮食不均衡，摄入的热量较多，可能会导致热量转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖。此外，橘子含糖量较高，如果摄入过多没有及时刷牙漱口，可能会给牙齿带来一定损伤。

因此，晚上可以吃橘子适量食用即可，建议避免食用过多并选择合适的饮食和运动方式来控制体重。建议可以参加户外运动等消耗热量帮助维持良好的身材和体态。如果需要控制体重和保持健康的饮食方式，可以咨询营养师的建议。同时也要注意避免单一饮食或过度依赖某一种食物来减肥或保持健康状态。保持良好的饮食习惯和生活方式对于身体的健康至关重要。总之具体情况需要因人而异进行分析。总的来说是可以选择吃橘子的但要注意摄入量和摄入方式并注意整体饮食习惯的均衡。建议在食用水果时也要注意时间的选择避免在睡前大量食用以免影响睡眠和身体健康。