长期口臭喝什么茶比较好

长期口臭可以喝以下茶来改善症状：

1、桂花茶：这是一种常见的花茶，具有一定的舒缓肠胃功能。适当饮用桂花茶可以促进消化，缓解肠胃不适，从而有助于减轻口臭问题。

2、绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和抗氧化物质，具有抗菌消炎的作用。这些成分有助于减少口腔中的细菌滋生，改善口臭问题。同时，绿茶还具有清热降火的作用，适合内火旺盛的人群饮用。

3、菊花茶：菊花茶具有清热解暑、消炎解毒的功效。适量饮用可以缓解口臭问题，同时对于口腔溃疡、喉咙疼痛等症状也有一定的缓解作用。

4、柠檬茶：柠檬茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有抗菌消炎、促进新陈代谢的作用。适量饮用柠檬茶有助于改善口臭问题，同时还有美白牙齿的效果。

5、金银花茶：金银花茶具有清热解毒、清嗓润喉的功效。对于口臭、口腔溃疡等问题有一定的改善作用，同时还有助于缓解咽喉不适等症状。

除了喝茶外，保持良好的口腔卫生习惯也很重要，比如每天早晚刷牙、饭后漱口等。如果口臭问题持续存在或者症状加重，建议及时就医检查。