怎样能让月经快点来

想让月经快点来，可以通过以下几种方式：

1、药物治疗：如口服黄体酮胶囊或注射黄体酮针剂等，这些激素类药物能够帮助促进子宫内膜增厚，促使月经提前来潮。停药后月经会自行恢复来潮。但这种方法需在医生的指导下使用，不可擅自用药，以免引发不必要的健康风险。

2、调整饮食：可以适当多吃红枣、山楂等食物，有助于促使体内气血运行，有利于子宫内膜增厚并刺激月经来潮。此外，还应避免进食辛辣生冷的食物。

3、改善生活方式：建议养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间以及调整心态等。如果长时间熬夜、睡眠不足或者精神受到创伤等，容易影响体内激素的分泌，可能会出现月经不来的现象。此时可以通过改善生活方式来进行调理。

4、注意保暖：避免食用生冷的食物或受凉等，受凉会影响血液循环，可能导致月经血排出不畅。对此应注意保暖，可以用热水袋热敷腹部促进局部血液循环。

以上方法仅供参考，如果长时间月经不来或者出现其他不适症状，建议及时就医检查并治疗。同时请注意，不要过于焦虑或强行使用药物催经，因为这可能会导致身体出现其他问题。保持健康的身体状态才是最重要的。