来月经可以吃芭乐吗

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问题详情：来月经可以吃芭乐吗？

精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

来月经期间可以吃芭乐。芭乐含有丰富的营养物质，包括多种维生素和矿物质，对身体有益。适量食用有助于促进消化、增强免疫力等。但是需要注意以下几点：

1、吃芭乐时需要注意控制摄入量，避免过量食用，以免增加肠胃负担。芭乐籽具有收缩子宫的功效，建议多嚼食避免过多摄入。大量食用可能会导致肠道受到刺激。特别是对于胃肠功能不良的人来说，尤其要注意避免过多摄入。如果出现大便干燥等问题，也应避免食用芭乐。月经期间女性的胃肠功能会相对较差，过量食用可能会引起消化不良。同时对于宫寒的女性来说，芭乐籽的摄入也要适量控制。

2、注意芭乐的保存方式。如果芭乐已经变质或者没有保存好，不建议食用，以免对身体健康造成不良影响。月经期间女性身体抵抗力较差，食用不新鲜的水果可能会引起身体不适。

总的来说，月经期间可以吃芭乐，但要注意适量和新鲜度问题。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。此外月经期间需要注意个人卫生、饮食和生活习惯等方面的问题。保持良好的生活方式和饮食习惯有助于维持身体健康和预防月经相关的不适症状。

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