头发为什么老是掉
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
头发掉落是一个多种因素造成的常见现象。主要原因可以分为以下几类：
生理因素包括正常脱落的头发是人体自然代谢的现象。头皮表面的毛囊受到正常的代谢影响，从而出现萎缩老化的情况，从而导致头发掉落的现象发生。正常的生理新陈代谢可能导致少量的头发掉落，这种情况无需担忧。同时，某些头发护理行为也可能导致头发掉落，如频繁染发或烫发等行为。另外，随着年龄的增长，毛囊萎缩可能会导致脱发问题愈发严重。生活习惯不佳如经常熬夜、精神压力过大等也可能导致头发掉落的现象。遗传因素也是一个重要的影响因素，如果家族中有脱发的情况，可能会遗传给下一代。
除此之外，营养不良也是导致头发掉落的一个重要原因。头发的生长需要摄取足够的蛋白质、维生素等营养物质，如果身体缺乏这些营养元素，头发就会变得脆弱易掉。疾病和药物副作用也是可能的因素，比如免疫系统或内分泌系统相关的疾病以及一些药物的副作用都可能导致脱发。如果身体伴随出现其他不适症状，建议及时就医检查。
针对以上原因，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累。注意保持头皮的清洁和保养，避免过度染发或烫发等伤害头发的行为。如有需要，可以寻求医生的建议和治疗方案来解决头发掉落的问题。
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