晚上血压一般正常值
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
晚上血压的正常值受多种因素影响，每个人的具体数值可能存在差异。一般而言，晚上的血压应在平静状态下进行测量，其正常范围是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。如果收缩压或舒张压超出这个范围，可能表明存在高血压或其他健康问题。
血压会受到许多因素的影响，如年龄、运动、情绪、饮食和患病状况等。随着年龄的增长，血管逐渐失去弹性，血压可能会有所上升。运动或情绪激动时，血压会相应升高。此外，摄入过多的盐、油腻食物等不良饮食习惯也可能导致血压升高。
如果发现自己的血压持续偏高或出现异常波动，建议及时就医，进行全面的评估和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括药物治疗和生活方式调整等。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适量运动、保持心情愉悦、避免过度劳累等，有助于维持血压在正常水平。
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