肚子老胀气是怎么回事
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
肚子老胀气可能是由于多种原因引起的，主要包括以下几个方面：
1、胃肠蠕动功能减弱：可能与平时运动量较少、饮食不规律或暴饮暴食等因素有关，导致胃肠蠕动功能减弱，影响消化功能，从而出现肚子胀气的症状。建议适量运动，顺时针按摩腹部，并注意饮食规律、细嚼慢咽、少食多餐。
2、饮食习惯不良：长期食用辛辣刺激性食物或容易产气的食物，如土豆、红薯等淀粉含量高的食物或冷饮等，会导致胃肠道消化不良，出现肚子胀气的情况。对此，应注意避免大量摄入易产气的食物，并注意饮食清淡易消化。
3、胃肠道疾病：如慢性胃炎、胃溃疡等疾病导致胃肠道功能紊乱或胃肠道蠕动功能下降，容易出现消化不良和胃胀气的情况。对于此类疾病，建议服用促胃肠动力的药物，如多潘立酮片、西沙必利等进行治疗。如果存在幽门螺杆菌感染等原发病，还需要服用抗感染的药物进行治疗。
除了以上原因外，便秘或肠道菌群紊乱等原因也会导致腹胀气现象的发生。对此可以进行对症处理或对原发病进行治疗。需要注意的是，以上提到药物仅供参考，需要在医生的指导下进行使用。如果肚子胀气持续不缓解或症状加重，建议及时就医并明确病因进行治疗。日常应注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和精神紧张等诱发因素。
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