脚底板大拇指下面疼怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚底板大拇指下面疼痛可能是由于多种原因引起的，包括但不限于肌腱炎、足底筋膜炎、关节炎症等。对于这种情况，您可以采取以下措施：
1、休息与冰敷：给予足部充分的休息时间，减轻局部压力。在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
2、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等抗炎药，以减轻疼痛和炎症。
3、穿着合适的鞋子：确保鞋子合脚、舒适，提供足够的支撑和保护。避免穿着高跟鞋或过于紧窄的鞋子，以免加重疼痛。
4、使用矫形器或鞋垫：根据具体情况，可以使用矫形器或专用鞋垫来分散足部压力，减轻疼痛。
5、热敷和按摩：在疼痛缓解后，可以尝试使用热敷和按摩来促进血液循环，帮助恢复。
6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，请及时寻求专业医疗帮助，以确定疼痛的根本原因并接受相应的治疗。
总之，对于脚底板大拇指下面的疼痛，首先要找到引起疼痛的原因，然后采取适当的措施来缓解疼痛和促进恢复。如果疼痛持续或加重，请及时就医。
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