肋骨断了吃什么好的快
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
肋骨断了，即肋骨骨折，需要吃一些富含营养的食物以及药物来促进恢复。以下是一些建议：
一、食物方面：
1、蛋白质丰富的食物：如鲜鱼、牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨折部位的愈合。
2、钙含量丰富的食物：如虾皮、骨头汤等，有助于补充钙质，增强骨骼强度。
3、新鲜蔬菜和水果：如香蕉、苹果、菠菜等，有助于补充维生素和矿物质，促进骨折部位的恢复。
二、药物方面：
1、消炎止痛药：如布洛芬等，有助于缓解疼痛症状，提高生活质量。但需注意药物副作用，遵医嘱用药。
2、促进骨折愈合的药物：如骨肽片等，有助于促进骨折部位的愈合过程。但需在医生指导下使用，避免滥用药物。
除了食疗和药物治疗外，还需要注意以下几点来促进恢复：
1、避免剧烈运动：以免加重疼痛和影响骨折部位的愈合。
2、定期进行检查：了解骨折部位的恢复情况，以便及时调整治疗方案。
3、保持良好心态：积极面对疾病，有助于促进身体恢复。
总之，肋骨骨折后需要综合调理饮食和药物来促进恢复。同时，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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