孕28周妊娠糖尿病怎么办

孕28周出现妊娠糖尿病，可以按照以下步骤处理：

1、调整饮食：在保证胎儿正常发育的前提下，减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品等，适当多摄入低糖食物和蔬菜。采用分餐制，一日三餐分成五次或六次，餐后可适当运动以降低血糖水平。要注意多补充富含微量元素的食物如锌、铬等。遵循个性化原则，根据孕妇的体重和血糖水平调整饮食计划。

2、运动管理：适当的运动可以帮助提高胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。在专业医生的指导下，根据身体耐受能力及孕周进行相应的运动，如散步等舒缓的运动方式。有先兆流产或先兆早产等异常情况者除外。如果运动时出现低血糖症状应及时停止运动并补充糖分。运动的时间不应超过一小时。此外还要注意运动的频次不应过高。在医生的指导下合理进行孕期瑜伽也是很好的选择。运动不能很好地控制血糖应考虑胰岛素治疗。孕中晚期可以定期产检的同时检测血糖变化并采取相应的干预措施以降低风险。在整个妊娠期间密切监测血糖、血压、胎儿生长发育等指标以控制妊娠糖尿病病情发展并保证胎儿的健康发育。妊娠糖尿病的控制目标是保证胎儿和孕妇的安全与健康并尽可能地降低围产儿并发症的发生率。以上建议应在医生的指导下进行，不可盲目自行处理以免影响病情发展。如果病情严重应及时就医以获取专业治疗建议。