女士月经期能吃虾吗
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问题详情：女士月经期能吃虾吗？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
女性在月经期间是可以适量食用虾的。
虾含有丰富的优质蛋白质，有助于增强抵抗力，且不含雌激素和孕激素，不会对月经造成影响。但需注意，虾属于海鲜，部分人可能对虾过敏，如果女性在月经期间有过敏反应，应避免食用。此外，虾富含蛋白质，食用过多可能增加胃肠道负担，因此需适量食用。同时，烹饪时最好选择清淡的方式，避免过于辛辣或重口味，以免影响月经的正常排出。
总的来说，只要适量食用，并且注意个人体质和烹饪方式，女性在月经期间是可以食用虾的。如有更多疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
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