夏天感冒发烧了怎么办

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问题详情：夏天感冒发烧了怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

夏天感冒发烧可以通过以下方法应对：

1、降低环境温度：在炎热的环境中感冒发烧时，可以适当降低室内温度或者使用风扇、空调等设备，以使身体感觉舒适。注意避免室内温度过低引起其他不适。

2、及时补水：感冒发烧可能会使身体失去大量水分，因此需要及时补水，避免脱水。同时，喝水还有助于促进体内新陈代谢，有助于缓解发烧症状。

3、采取物理降温：用湿毛巾擦拭全身，尤其是腋窝和额头等部位。这样可以帮助身体降温，同时，也可以使用退烧贴或冰袋冷敷额头等物理降温方式。但是，如果体温超过38.5摄氏度或者物理降温效果不明显，应及时就医。

4、调整饮食：在感冒发烧期间，应注意饮食清淡易消化，可以适当进食一些米粥、蔬菜汤等，避免食用辛辣刺激性食物以及油腻食品。并注意适当补充维生素C和维生素E等营养素。

5、注意休息：在感冒发烧期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。同时要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累等行为。

6、使用药物：如果感冒症状加重或者发烧持续不退，应及时就医并使用药物。常用的感冒药包括解热镇痛药、抗病毒药物等。但是应在医生的指导下使用，避免滥用药物导致不良反应。

总之，夏天感冒发烧需要及时采取措施缓解症状，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进康复。如果症状加重或持续不退，应及时就医。

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