物理降温冷毛巾敷多久

使用冷毛巾进行物理降温，敷多久取决于患者的具体情况和舒适程度。一般来说，每次敷冷毛巾的时间不宜过长，通常可以敷10~15分钟左右。间隔一段时间后，例如30分钟左右，可以再次进行冷敷。为了取得更好的降温效果，患者可以根据身体反应和舒适度来调整毛巾的更换频率和敷的时间。但如果出现寒战、面色苍白等身体不适，应立刻停止冷敷并寻求医疗帮助。

冷敷时需要注意以下几点：

1、毛巾的温度要适宜，不要太凉。一般来说使用常温的冷湿毛巾即可。如果毛巾过凉，可能会刺激皮肤引起不适感。可以将毛巾放入冷水中浸泡后拧干，或者用冰袋包裹毛巾进行冷敷。

2、冷敷时要避开头部的一些重要部位，如前额部或枕后部等。因为这些部位直接与大脑相通，长时间冷敷可能会影响大脑功能。

物理降温只是暂时缓解高温不适的手段，如果持续高热不退或出现其他严重症状，应及时就医。此外，降温的同时还需要补充水分，避免脱水症状的发生。具体方法应在医生的指导下进行，以确保患者的安全和舒适。