血糖最佳4还是5
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
血糖的最佳值对于每个人都是非常重要的，无论是对于糖尿病患者还是健康人群。关于血糖最佳是4还是5的问题，其实并没有一个固定的答案，因为血糖的正常范围是一个区间，而且不同人的理想血糖水平也可能有所不同。
一般来说，空腹血糖的正常范围是在3.9到6.1mmol/L之间，而餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L。所以从这个角度来看，血糖最佳值应该是在这个正常范围内，既要避免低血糖，也要避免高血糖。
对于糖尿病患者来说，血糖的控制目标通常会根据个体的具体情况来定制。一般来说，年轻人的血糖控制相对于老年人更为严格，但也不是说血糖越低越好。如果糖尿病患者血糖过低，可能会导致低血糖症，出现心慌、出汗、乏力等症状，严重的甚至可能导致昏迷。因此，对于糖尿病患者而言，最佳血糖值应该是能够保持稳定，并且避免低血糖和高血糖的发生。
总之，无论是对于糖尿病患者还是健康人群，血糖的最佳值应该是在正常范围内，保持稳定，并且根据个体情况来定制控制目标。如果有任何关于血糖的疑虑或问题，建议咨询医生或专业人士的建议。
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