强直性脊柱炎可以练瑜伽吗
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问题详情：强直性脊柱炎可以练瑜伽吗？
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张婷 副主任医师 风湿免疫科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
强直性脊柱炎患者可以适当练习瑜伽。瑜伽作为一种柔和的运动方式，可以帮助强直性脊柱炎患者改善关节的灵活性和身体的柔韧性，同时有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
不过，患者在练习瑜伽时需要注意以下几点：
1、在专业老师指导下进行练习，确保正确的动作和姿势，避免过度伸展或扭转关节，以免造成伤害。
2、根据自己的身体状况和病情调整练习强度，避免过度疲劳。
3、如果在练习过程中出现不适或疼痛，应立即停止并及时向医生咨询。
此外，强直性脊柱炎患者还可以选择其他运动方式，如游泳、散步和太极拳等，这些运动也有助于改善患者的身体状况。但无论选择哪种运动方式，都应以不加重症状和疼痛为前提。
总之，强直性脊柱炎患者可以练瑜伽，但要注意方式和强度，并在专业人员的指导下进行。如有疑问，建议向医生咨询。
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