芒果怀孕初期能不能吃

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问题详情：芒果怀孕初期能不能吃？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

在怀孕初期，孕妇是可以适量吃芒果的。

芒果富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C和钾等，这些都是孕期需要的营养素。同时，芒果还具有生津止渴、益胃止呕的功效，可以缓解孕期可能出现的恶心、呕吐等早孕反应。因此，适量食用芒果有助于孕妇补充营养，改善孕期不适。

然而，对芒果过敏的孕妇应避免食用。此外，孕妇在选择芒果时，要确保其新鲜成熟，避免食用未成熟的芒果或过量食用，以免影响健康。一般来说，建议孕妇每天吃一到两个芒果即可。

总的来说，芒果是一种营养丰富且有益于孕妇健康的水果，但在食用前要确保自身对芒果无过敏反应，并注意适量食用。如有任何关于孕期饮食的疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

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