来月经能不能吃海参
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问题详情：来月经能不能吃海参？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女性在月经期间是可以适量食用海参的。
海参富含优质蛋白质、多种微量元素以及矿物质，有助于增强免疫力，对女性的身体有益。同时，海参还含有丰富的胶原蛋白，有助于促进人体红细胞再生，对于月经失血过多可能导致的贫血具有一定的预防作用。适量食用有助于女性补充丢失的营养，对身体有益。
然而，每个女性的体质和月经期间的症状可能会有所不同。对于海参的消化吸收以及对其功效的感受也可能存在差异。因此，建议根据自身情况适量食用。如果食用后出现不适，如月经量异常增多或减少、月经周期不规律等，应立即停止食用并咨询医生。
总之，在月经期间适量食用海参是可以的，但也要注意个人体质差异和适量原则。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家。
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