思虑过度导致失眠吃什么药

思虑过度导致失眠时，可以通过口服一些药物来改善睡眠状况，但需要依据具体情况选择合适的药物。以下是一些建议：

1、安神补脑液：这是一种主要成分为鹿茸、淫羊藿等中药的制剂，具有镇静安神、促进脑部血液循环的功效，尤其适用于因精神压力大、焦虑抑郁等情绪问题引发的失眠。

2、舒肝解郁胶囊：主要成分包括贯叶金丝桃和刺五加等，可疏肝解郁，适用于因肝气不舒而出现的失眠。但需注意，若服药后症状未得到改善或出现不良反应，应及时停药并寻求医生的帮助。

3、褪黑素类药物：对于失眠多梦的患者，褪黑素类药物可能有助于改善睡眠质量。但长期服用褪黑素类药物可能会产生依赖性，因此不建议长期使用。

除药物治疗外，还可以通过调整生活习惯来缓解症状。建议保持良好的心态和规律的作息习惯，适当进行运动锻炼，避免过度劳累和情绪波动。此外，可以尝试睡前泡脚、听轻音乐等放松方式，有助于缓解压力，促进良好的睡眠。

请注意，以上药物仅供参考，并非专业用药建议。在用药前，请务必咨询医生或药师的建议，确保药物适合个人状况，并遵循医嘱用药。