乳腺增生按摩法有哪些

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问题详情：乳腺增生按摩法有哪些？

叶熹罡副主任医师乳腺外科

广州医科大学附属第一医院三甲

乳腺增生的按摩方法主要包括以下几种：

1、推抚法：患者采取坐位或侧卧位，暴露出胸部。按摩时，先涂润滑液或药膏，以左手掌托住胸部并进行推抚，再以小顺时针的方向推揉，后以手掌面在胸部斜方向进行按压，但要注意按摩的力度要适中，以达到刺激神经的作用。每天可进行三到四次，每次按摩时间大约十分钟。这种按摩方式有助于疏通经络，促进乳腺增生消散。

2、振荡法：将右手手掌置于乳房上局部进行振荡性按摩，动作需轻柔并适度用力。在振荡过程中要注意调节吸收的频率和渗透的深度，以产生明显的酸胀感为佳。每次按摩时间约为五分钟，每天进行数次。这种按摩方式有助于改善血液循环和淋巴循环，促进乳腺增生消散。

请注意，虽然按摩有助于缓解乳腺增生症状，但无法从根本上解决问题。如果出现乳腺增生等问题，请及时就医并按照医生的建议进行治疗。另外，以上按摩方法仅作参考，具体按摩手法还需根据个人情况调整。如有疑问或需要了解更多信息，建议咨询专业的乳腺科医生。

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