银杏果怎么吃可以治高血压

银杏果具有一定的药用价值，可以帮助改善血液循环和降低血压。然而，单靠食用银杏果并不能直接治疗高血压，还需要结合药物治疗和生活方式调整。关于银杏果怎么吃可以帮助控制高血压，以下是一些建议：

1、银杏果可炒熟后食用，因其含有丰富的营养成分和矿物质元素，如钾元素有助于扩张血管、降低血压等。炒制后的银杏果可以最大化发挥其有效成分的作用。炒制时可以加入其他食物如枸杞等提高食疗效果。不过需注意适量食用，过量摄入钾可能导致不良反应。

2、另外一种常见的食用方法是制作银杏果饮料，如银杏茶等。银杏茶具有软化血管、改善血液循环等功效，适量饮用对控制血压有一定帮助。同时，饮用时需注意避免添加过多糖分或其他添加剂，以免增加血压升高的风险。但需要注意的是银杏茶本身不能替代药物治疗高血压。制作过程中还要避免过度烹饪或使用不当的方式处理银杏果而导致其药用价值降低。此外对于已经诊断为高血压的患者而言，饮食调整和生活方式改变是控制高血压的基础措施之一。

总之，银杏果可以作为辅助手段帮助控制高血压，但并不能根治高血压。高血压患者应在医生指导下规范治疗，同时结合饮食和生活方式调整来控制病情。如果有任何关于高血压治疗的疑问或需要更多建议，请及时咨询专业医生或营养师的建议。