小朋友咳嗽吃什么好

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问题详情：小朋友咳嗽吃什么好？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

小朋友咳嗽时，饮食应以清淡、营养且易于消化为主。可以食用以下一些食物：

1、水果蔬菜：如白萝卜、荸荠、雪梨等，都具有清热润肺的功效，有助于缓解咳嗽的症状。另外，还可以多吃青菜、西红柿等富含维生素C的蔬菜，增强抵抗力。

2、粥类：如小米粥、姜丝红枣粥等，易消化且有营养价值，有助于补充水分，还能健脾开胃，缓解咳嗽症状。

3、肉类：如鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，有助于增强免疫力，促进身体恢复。但应注意避免油腻和辛辣的烹饪方式。

4、饮品：如冰糖梨水、蜂蜜水等，能够润肺去燥，有助于缓解咳嗽症状。此外，还可以多喝温水，有助于稀释痰液，促进排出。

另外，还需注意避免进食寒凉、辛辣等刺激性食物，以免刺激咽喉部加重咳嗽症状。同时注意食物不能代替药物起到治疗作用，如果症状持续或加重请及时就医。在医生的医嘱下进行用药，对症下药。同时注意保证孩子的充足休息和睡眠，也有助于恢复健康。

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