艾灸之后多久可以碰水

艾灸后多久可以碰水，主要取决于个人的体质和艾灸的部位。一般来说，艾灸后局部皮肤会较为敏感，为避免感染风寒或影响艾灸效果，建议一段时间后再接触水。

针对一般情况较好的人群，可以在艾灸后的两小时左右接触水。但对于体质虚弱的人群，建议艾灸后停留时间稍长一些再接触水，大约半天到一天的时间。这样可以确保身体充分恢复并避免不适症状的出现。另外，如果艾灸过程中有出现不适或出水疱等情况，也应避免立即接触水，以防感染。

总的来说，在艾灸后的一段时间内，尽量避免接触冷水，可以用毛巾轻轻擦拭局部皮肤，以保持清洁并避免感染风寒。如有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业的艾灸师。