得了慢性胃炎总是胀气怎么办

慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，常常伴随着胀气等不适症状。针对慢性胃炎引起的胀气问题，可以采取以下措施来缓解：

1、饮食调整：避免食用过多易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。增加膳食纤维的摄入，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2、药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解胀气症状。如胃黏膜保护剂、促动力药等。

3、按摩和适当运动：通过按摩腹部或适当运动来促进胃肠道蠕动，缓解胀气症状。

4、保持心态平和：情绪因素也可能导致胃肠道功能紊乱，加重胀气症状。因此，保持心情愉悦，避免焦虑、抑郁等情绪也有助于缓解胀气。

5、寻求专业医疗帮助：如果胀气症状持续严重或反复发作，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。

总之，针对慢性胃炎引起的胀气问题，可以通过饮食调整、药物治疗、按摩和适当运动、保持心态平和等方式来缓解。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防慢性胃炎的发生。如果胀气症状持续严重，应及时就医。