高血压高到180怎么办

如果血压高达180mmHg，这已经是相当高的血压水平，属于高血压的第三阶段，非常危险，需要立即采取措施。以下是一些应对措施：

1、立即就医：尽快前往医院或诊所进行诊断和治疗。医生会根据具体情况进行评估，并给出合适的治疗方案。

2、服用降压药物：在医生的指导下，服用降压药物是控制高血压的关键。确保按时服药，并遵循医生的建议进行剂量调整。

3、生活方式调整：高血压常常与生活方式有关，因此，改变不良的生活习惯对于控制高血压非常重要。例如：减少盐的摄入量、戒烟限酒、保持良好的饮食和运动习惯等。

4、注意紧急情况：如果血压持续升高并出现头痛、胸闷、心慌、气短等症状，应及时就医。在就医前，可以先采取紧急措施，如避免剧烈运动、保持安静等。

5、接受全面检查：除了血压测量外，还应接受全面的身体检查，以确定是否存在其他健康问题，如糖尿病、心脏病等。这些疾病可能需要额外的治疗和管理。

总之，高血压达到180mmHg是非常危险的情况，需要立即采取措施。请尽快就医，遵循医生的建议进行治疗和生活方式调整。