正常推迟月经的简单方法

正常推迟月经的简单方法主要包括以下几种：

1、口服短效避孕药：在月经来临前的一个月，开始口服短效避孕药，如复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片等，可以使月经推迟。一旦出现漏服，可能会导致避孕失败或月经提前来潮。药物需要在医生的指导下使用。

2、服用孕激素类药物：在没有怀孕的情况下，可以在医生的指导下服用孕激素类药物，如黄体酮软胶囊等，连续服用后可以使月经推迟。停药后大约三天左右月经会来潮。停药后月经量可能会较多，患者不必担心。

3、使用黄体酮注射剂：如果因重要考试或重大事情想要延迟月经，可在月经来临前一周到医院注射黄体酮注射剂。但需要注意的是，连续注射容易导致卵巢功能失常，从而影响内分泌功能。停药后大约一周左右月经会按时来潮。药物需要在医生的指导下使用。

请注意，这些方法都应在医生的指导下进行，不建议擅自使用药物改变月经周期，因为这可能会对身体健康产生影响。此外，月经周期的调节是受到许多因素的影响的复杂过程，如果出现周期不规律的情况建议及时就医并寻求医生的帮助。这些方法也不宜长期使用，长期使用可能对身体健康造成损害。在服药期间还应注意观察身体的变化，出现异常请及时就医。