血压高怎么降不下来

血压高降不下来有多种原因，可能与饮食、药物和疾病有关。以下是一些可能的原因和对应的解决方案：

1、饮食习惯不良：高盐、高脂、高胆固醇饮食可能导致血压持续升高。建议保持健康饮食，以低盐、低脂、高纤维的食物为主，避免重口味和油腻食物，多摄入新鲜蔬菜和水果。

2、药物问题：可能是服用的药物剂量不足或者药物种类不对，建议咨询医生，根据具体情况调整药物剂量或更换药物种类。同时，遵循医嘱定时服药，避免漏服或随意更改药物剂量。

3、疾病因素：一些继发性高血压疾病可能导致血压难以控制，如肾脏疾病、内分泌疾病等。如果血压持续升高且伴随其他症状，建议及时就医，查明原因并治疗原发疾病。

4、其他因素：如长期紧张、焦虑等心理状态也可能导致血压升高。建议保持良好的心态，适当进行放松和休息。此外，缺乏运动、肥胖等因素也可能导致血压升高，建议适当进行运动、控制体重。

总的来说，血压高降不下来需要综合考虑多种因素，包括饮食、药物、疾病和心理等。建议根据自身情况调整生活方式和药物方案，并在医生的指导下进行治疗。如果血压持续升高或者伴随其他症状，应及时就医。