拉伸运动滑膜炎恢复有帮助吗

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精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

拉伸运动对滑膜炎的恢复是有帮助的。

进行拉伸运动可以促进关节局部的血液循环,这有助于炎症的消退以及局部肿胀和疼痛症状的缓解。此外,在恢复阶段,除了拉伸运动,还可以进行其他的功能锻炼,但要避免过度运动和剧烈运动。同时,要注意保暖,避免关节受凉,以防加重症状。总的来说,适当的拉伸和其他锻炼有助于滑膜炎的恢复。

请注意,不同的个体可能存在差异,因此在进行任何锻炼之前,建议咨询医生或康复师的建议。如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医。

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