总是突然耳鸣怎么办

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问题详情：总是突然耳鸣怎么办？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

总是突然耳鸣，首先要明确原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些应对耳鸣的建议：

1、查明原因：耳鸣可能与多种原因有关，如听力损失、耳垢堆积、耳朵感染、药物反应等。如果耳鸣持续存在，建议及时就医检查，确定具体原因。

2、保持耳朵清洁：保持耳朵干燥、清洁，避免耳垢过度堆积或耳朵感染。

3、避免长时间暴露于噪音中：长时间暴露于噪音可能导致听力受损，从而引发耳鸣。建议避免长时间处于噪音环境中，如酒吧、音乐会场等，必要时可以使用耳塞进行防护。

4、放松心情：长期的精神紧张和压力可能导致耳鸣症状加重。建议保持良好的心态，适当进行运动，放松心情。

5、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。同时，保持饮食均衡，摄入足够的营养。

6、药物治疗：如果是由于某些药物导致的耳鸣，如阿司匹林等，建议在医生指导下更换药物或调整剂量。

7、接受专业治疗：如果耳鸣症状持续严重，建议及时就医，接受专业治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、物理治疗或手术治疗等方案。

总之，总是突然耳鸣时，要保持良好心态，及时就医检查，并遵循医生的建议进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免诱发或加重耳鸣的因素。

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