大腿根部像扭着筋了怎么办

大腿根部像扭着筋了，可能是由于肌肉或韧带的拉伤导致的。这种情况下，可以参考以下建议来处理：

1、休息与冰敷：首先，停止任何可能导致疼痛加剧的活动，让大腿得到充分的休息。在疼痛区域进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、压迫伤口：用弹性绷带包裹受伤部位，控制肿胀和出血。

3、抬高受伤部位：如果可能的话，尽量将受伤的大腿抬高，以减轻肿胀和疼痛。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。

5、物理治疗：在损伤恢复的过程中，物理治疗师可以帮助你制定康复计划，包括适当的按摩、温热疗法等，以促进血液循环和恢复。

6、检查与诊断：如果疼痛持续不减或者症状加重，一定要寻求专业医疗人员的帮助，进行详细的检查和诊断。

7、预防再次受伤：确保你的活动水平和身体状况适合当前的活动强度，避免再次受伤。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。此外，如果疼痛非常剧烈或者症状持续加重，请尽快就医，以排除可能的严重损伤。