头发有很多头屑怎么办
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问题详情：头发有很多头屑怎么办？
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
头发有很多头屑，可能是由于头皮干燥、头皮油脂分泌过多或头皮真菌感染等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、注意头皮清洁：选择合适的洗发产品，定期洗头，保持头皮清洁。注意水温不宜过高，以免刺激头皮。
2、调整饮食：避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激头皮油脂分泌。多吃新鲜蔬果，保持饮食均衡。
3、避免过度使用化学产品：避免过度使用发胶、染发剂等化学产品，以减少对头皮的刺激。
4、保持生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于改善头皮状况。
5、寻求医疗帮助：如果头屑问题持续严重，可能是由头皮真菌感染（如脂溢性皮炎）引起的，需要寻求医疗帮助。医生可能会开具抗真菌药物或建议进一步治疗。
总之，针对头屑问题，需要注意头皮清洁、调整饮食、避免过度使用化学产品、保持生活规律等。如果问题持续严重，应及时寻求医疗帮助。
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