血压特别高怎么办

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问题详情：血压特别高怎么办？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

如果血压特别高，建议立即采取以下措施：

1、休息并避免活动：避免剧烈运动并及时找一个安全的地方休息，避免因血压过高而导致晕厥等问题。保持镇静，避免紧张和焦虑情绪，这有助于缓解血压上升的趋势。

2、服用降压药物：根据自身情况及时服用降压药物，遵照药品说明书或医生的建议，确保正确用药剂量和用药时间。如不确定如何用药或症状持续加重，请立即就医。

3、及时就医：如果血压过高且持续不降，或者伴有头痛、恶心、呕吐、胸闷、心慌等症状，应立即就医。在就医过程中，避免剧烈运动和情绪过度紧张。

4、调整生活方式：保持健康的生活方式对于控制高血压至关重要。注意保持良好的饮食习惯，减少钠盐摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。定期锻炼、戒烟限酒、保持健康的体重和避免长时间的压力也有助于控制高血压。

5、长期管理：高血压需要长期管理，定期监测血压，遵医嘱按时服药，及时调整治疗方案。与医生保持沟通，了解自身病情和治疗方案，以便有效控制高血压并降低并发症的风险。

总之，如果血压特别高，应立即采取措施并就医。同时，保持良好的生活习惯和与医生的沟通对于长期控制高血压至关重要。

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