指甲长肉里怎么弄出来

如果指甲长入肉中，导致的不适或疼痛，一般称为嵌甲。处理嵌甲的方法需要根据具体情况来决定，以下是一些建议：

1、温和处理：如果情况并不严重，可以尝试用温肥皂水浸泡手部或脚部，轻轻按摩指甲周围，然后用指甲刀或专业工具小心修剪。

2、使用专门工具修剪：可在指甲周围的皮肤涂抹橄榄油或者肥皂水软化角质，之后用专门的嵌甲矫正器或者指甲钳将指甲从肉中取出来。修剪时要注意保护周围皮肤，避免破损引发感染。修剪完毕后要使用碘伏对局部进行消毒。

3、寻求专业帮助：如果嵌甲较为严重或自行处理效果不佳，建议寻求专业医生或修脚师帮助。他们可以根据具体情况提供更专业的处理方法和建议。

4、药物治疗和手术处理：如果是由于局部的感染引发的症状，可能还需进行药物治疗和（或）手术处理。具体应在医生的指导下进行。

日常注意保护指甲周围的皮肤和指甲，避免过度修剪或损伤指甲周围的皮肤。选择合适的鞋子和袜子，避免长时间穿着紧身或高跟鞋等可能导致脚部不适的鞋子。保持良好的脚部卫生习惯，有助于预防嵌甲的发生。

以上方法仅供参考，具体情况还需要根据患者的具体病情来决定如何处理。如果感到不适或有任何疑虑，请寻求专业医生的帮助和建议。