焦虑症是怎么回事

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问题详情：焦虑症是怎么回事？

钟舒明副主任医师精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

焦虑症是一种心理疾病，主要表现为过度担忧、紧张、害怕或烦躁等情感体验。这种担忧往往没有实际的基础，或者说与现实情况不相符。焦虑症可以影响到人的情感、行为、身体等多个方面，影响日常生活和工作。

焦虑症的成因比较复杂，可能与遗传因素、环境因素、个人经历等多种因素有关。例如，家族中有焦虑症病史的人更容易患上焦虑症；长期面临压力、紧张的工作环境或生活事件也可能触发焦虑症；个人遭遇创伤后反应也可能引发焦虑症状。

焦虑症的常见症状包括心神不宁、焦虑不安、易怒、难以入睡或睡眠质量差等。在身体方面，焦虑症患者还可能出现头痛、胃痛、肌肉紧张等症状。在行为方面，焦虑症患者可能会表现得过分紧张、回避某些场合或社交场合，限制自己的行动自由。

治疗焦虑症有多种方法，包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整等。心理治疗是常用的方法之一，包括认知行为疗法、放松训练等。药物治疗主要针对严重症状的焦虑症患者，需在医生的指导下使用抗抑郁药物或抗焦虑药物。生活方式调整也是重要的辅助治疗手段，如保持良好的作息习惯、增加锻炼等。

总之，焦虑症是一种常见的心理疾病，对患者的生活和工作造成负面影响。如有疑虑或症状出现，建议及时就医寻求专业的心理治疗师的帮助。

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