姨妈来喝红糖水的功效

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问题详情：姨妈来喝红糖水的功效？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

女性在月经期间喝红糖水具有一定的功效：

1、红糖具有活血、补气的功效，性温而之暖之，能够加速身体的血液循环，帮助子宫收缩，有助于经血的排出。对于经血排出不畅、有痛经的女性尤其适合。

2、红糖水还可以温暖身体，能够活络气血，加速血液循环，使女性的体温得到一定的提升，从而可以缓解因体寒出现的痛经等问题。但是要注意不要过量喝，以免增加出血和经期延长等问题。另外，对于月经量较大的女性，应避免在月经期间喝红糖水。

总的来说，适量饮用红糖水对于缓解经期不适有一定帮助。但每个人的体质不同，效果也可能有所差异。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家。

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