肩部关节疼痛怎么办

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问题详情：肩部关节疼痛怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

肩部关节疼痛是一种常见的症状，可能是由多种原因引起的，如肩关节炎、肩袖损伤、肩袖肌腱炎等。以下是一些针对肩部关节疼痛的建议：

1、休息与冰敷：在疼痛开始时，应给予肩部充分的休息时间，避免过度使用。同时，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

2、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药物来缓解疼痛和炎症。但如果症状持续或加重，应咨询医生，以获取专业的诊断和治疗建议。

3、物理治疗：物理疗法如热敷和按摩可以帮助改善血液循环，缓解疼痛。建议在疼痛有所缓解后进行轻度运动训练，帮助恢复关节功能。

4、使用辅助工具：使用肩部固定带或吊带等辅助工具可以减轻肩部的负担，缓解疼痛。

5、针对原因治疗：如果疼痛是由肩袖损伤或肩袖肌腱炎引起的，可能需要进一步的检查和治疗。对于严重的肩袖损伤，可能需要手术治疗。因此，当肩部疼痛持续不减或加重时，应及时就医。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。保持适当的运动和锻炼，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。

总之，肩部关节疼痛需要根据具体情况进行针对性的治疗。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，以免延误治疗。

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