高血压伴有头痛恶心等要如何解决

高血压伴有头痛、恶心等症状，可能是血压过高导致的颅内压升高，或者脑血管痉挛等引起的。以下是一些应对措施：

1、立即测量血压：了解当前的血压状况，如果血压明显升高，应在医生指导下调整降压药物。

2、注意休息：避免过度劳累，避免情绪剧烈波动，放松心情。

3、调整饮食：建议低钠饮食，控制钠盐的摄入，同时尽量避免食用过度油腻的食物，多食用新鲜蔬菜和水果。有助于调节血压和减少恶心感。

4、药物缓解：在医生的专业指导下服用降压药物和缓解头痛、恶心的药物。不可自己随意用药或更改剂量，以防发生危险。

5、及时就医：如果头痛恶心症状持续或加重，或者血压居高不下，应立即就医。可能需要接受更详细的检查和治疗，例如脑部影像学检查等。

6、保持规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。适度的体育锻炼也有助于降低血压。戒烟和限制饮酒也有助于缓解高血压及其相关症状。

总的来说，对于高血压伴有头痛恶心等症状的处理需要在医生指导下进行，包括调整生活方式、药物治疗等多方面的措施。请务必注意自己的健康状况，如有不适，及时就医。