孕期宫高怎么量

孕期宫高的测量是在孕期检查中评估胎儿生长和子宫大小的重要手段。以下是测量宫高的步骤：

1、准备好用物：需准备卷尺、产前检查记录本等。注意卷尺的准确性和卫生性，保证使用前已经清洁和消毒。另外确保姿势的舒适，建议在排尿后进行测量。孕妇可取平躺仰卧姿势。这样更容易进行测量的操作，减少误差。在量腹围前也可以轻轻抚摸肚皮感知胎儿的位置。

2、测量宫高：孕妇将双腿放松分开并弯曲，测量时从下腹耻骨联合上缘中点至子宫底的长度。此时应使用卷尺沿腹部中部环绕一圈测量腹围。孕妇可以在产检时询问医生宫高腹围标准值，以便了解胎儿的发育情况是否与孕周相符。如果在连续几次产检后，发现宫高和腹围出现异常变化，应及时寻求医生的帮助。宫高测量是产检中非常重要的一部分，因此孕妇应积极配合医生进行检查。医生会根据宫高和腹围的测量结果来评估胎儿的生长发育情况，及时发现异常情况并采取相应的措施。如果孕妇对测量过程有任何疑问或不适，应及时向医生咨询。