得了面瘫要注意的事项

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问题详情：得了面瘫要注意的事项？

侯炳辉副主任医师神经内科

青岛大学附属医院三甲

得了面瘫后，患者需要注意以下几个方面：

1、注意将面部注意保暖，避免冷风直接吹面部。秋冬季节出门可以戴口罩防护，避免加重症状。

2、注意饮食调整，以清淡、营养均衡的食物为主，避免辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，增加一些富含钙质的食物，如牛奶、海带等。

3、注意锻炼增强体质，避免过度劳累和熬夜。保持良好的生活习惯和作息规律。避免面部长时间接触电子产品屏幕，适当进行眼部休息。

4、注意心理调节，保持良好的心态和情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。可以适当进行心理疏导或咨询心理医生获取帮助。

5、接受针灸理疗和中医中药疗法后需要注意不要马上沾水洗脸，避免发生感染。同时要注意避免风寒刺激面部神经肌肉组织。

此外，患者在治疗期间还需要定期到医院复查，以了解病情的恢复情况。面瘫虽然可能影响到日常生活和工作，但通过合理的治疗和调整生活方式可以最大限度地恢复神经功能并降低后遗症的风险。如有任何症状加重或不适，应及时就医。总的来说，在医生的指导下进行规范治疗和生活调整是非常重要的。

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