肩后面的右边肩胛骨外翘怎么治疗

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问题详情：肩后面的右边肩胛骨外翘怎么治疗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

右边肩胛骨外翘的治疗取决于其病因和症状的严重程度。以下是一些建议的治疗方法：

1、物理治疗：如推拿、按摩等，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、运动康复：进行一些针对性的运动，如肩胛骨周围的肌肉锻炼，以增强肌肉力量和稳定性。例如，可以进行俯卧撑、引体向上等锻炼上背和肩部的肌肉。

3、矫正姿势：在日常生活中保持良好的姿势，尤其是在长时间坐着或工作时。避免长时间保持同一姿势，适时休息并进行伸展运动。

4、定制支具：对于较严重的肩胛骨外翘，可能需要定制支具来纠正姿势和减轻症状。

5、手术治疗：在极少数情况下，如果肩胛骨外翘严重且其他治疗方法无效，可能需要手术治疗。手术方法取决于具体情况，包括肩胛骨和周围结构的调整和修复。

每个人的情况都是独特的，因此治疗方法可能会有所不同。建议咨询医生或专业治疗师，以获取针对个人情况的准确诊断和治疗建议。

此外，肩胛骨外翘的症状可能会随着时间的推移而有所变化，因此定期复查和与医生保持沟通是非常重要的。

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