手臂经常抽筋怎么回事
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
手臂经常抽筋可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因：
1、疲劳：长时间手臂肌肉劳损会引起肌肉痉挛，导致手臂抽筋。此时应适当休息，避免过度劳累。
2、缺钙：钙离子可以维持肌肉的兴奋性，当人体中的钙离子含量减少到一定程度后，可能会造成肌肉痉挛，出现手臂抽筋的现象。这种情况可以通过口服钙片来补充钙质，也可以吃一些富含钙质的食物如牛奶、虾皮等。
3、颈椎病：颈椎间盘突出压迫神经根，会引起手臂肌肉的抽搐疼痛。这种情况下，可以到医院就诊进行相关检查以明确病因。一旦确诊为颈椎病所致，可以通过牵引、针灸等理疗方式进行缓解，情况严重时可能需要手术治疗。此外，神经炎症或神经损伤也可能导致手臂抽筋的症状。
4、血管因素：血管硬化、狭窄或斑块形成可能导致血管痉挛和手臂供血不足，从而引起手臂抽筋的症状。此时可以通过口服扩张血管的药物进行治疗。
总的来说，如果手臂频繁抽筋影响到正常生活，建议及时去医院就诊检查并明确病因，根据医生的指导进行相应治疗。在日常生活中要注意劳逸结合，尽量避免过度运动。
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