感冒总是打喷嚏流鼻涕流眼泪怎么办

感冒时总是打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，可以通过以下方法来缓解这些症状：

1、药物治疗：使用感冒药，如白加黑、新康泰克等，来缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。也可以适当采用一些抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏，能有效缓解流眼泪的症状。请按药品说明书或遵医嘱服用，切勿盲目自行服药。

2、物理治疗：可以通过热水泡脚的方式来缓解感冒症状。泡脚时可以加速体内血液循环，排除体内的寒气，从而减轻感冒症状。同时多喝水来促进新陈代谢，排出体内毒素。另外要注意保暖，保持空气湿度和温度适宜，避免病情恶化。

3、调整饮食：多吃一些清淡的食物，比如粥、面条等，有助于感冒康复。同时避免进食辛辣刺激性食物和油腻性食物，以免进一步刺激身体。

4、加强免疫力：如果感冒频繁且持续时间较长，可能是免疫力较低导致的。可以通过锻炼、保证充足睡眠和均衡饮食等方式来提高免疫力。平时可以适当补充一些维生素C，也有助于提高免疫力。

5、休息：感冒期间需要多休息，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。保持充足的睡眠有助于身体恢复。

如果症状持续加重或未见好转，请及时就医检查治疗。总之，以上方法应结合个人实际情况进行选择，如有疑虑请及时咨询医生。