生姜大枣枸杞泡水功效和作用
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问题详情：生姜大枣枸杞泡水功效和作用？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
生姜、大枣和枸杞是三种常见的中药材，将它们泡水饮用具有多种功效和作用。
1、补充气血：生姜、大枣和枸杞都是补益剂，联合使用能够补充气血，具有温补作用，能够滋补身体。对于因熬夜而引起的气虚有不错的效果。此外，它们还可以增强人体免疫力，提高抗病能力。
2、驱寒保暖：生姜具有驱寒发汗的作用，与大枣、枸杞一起泡水饮用，可以加速身体的血液循环，增强体温，有助于驱寒保暖，改善因体寒而出现的手脚冰凉症状。特别是在寒冷的冬天，常喝这种水有助于驱寒并预防感冒。
3、促进消化：生姜能够促进消化液分泌，促进胃肠道蠕动，有助于改善食欲和消化功能。尤其适用于消化功能不佳的人饮用。此外，三者一起泡水还有助于清热解毒，减轻喉咙疼痛和咳嗽等症状。对于咳嗽、喉咙疼痛等症状也有一定的改善作用。
总的来说，生姜大枣枸杞泡水饮用能够补充气血、驱寒保暖以及促进消化等。然而请注意，如果出现不适症状或者存在慢性病症的患病人群，建议在医生的指导下饮用。此外，每个人的体质不同，饮用前建议先咨询医生或营养师的建议。
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