黄芪枸杞子泡水的功效是什么

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问题详情：黄芪枸杞子泡水的功效是什么？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

黄芪和枸杞子泡水喝具有多种功效：

1、补气养血：黄芪本身具有补气养血的功效，能够改善因气虚或血虚导致的各种不适症状。而枸杞子则能够滋补肝肾，增强身体免疫力。两者搭配在一起，可以发挥更强的补气养血效果，尤其适合身体虚弱、容易疲劳的人群饮用。

2、调理肝肾：黄芪和枸杞都具有滋补肝肾的作用，常用于治疗肝肾不足引起的头晕眼花、视物不清等症状。适量饮用黄芪枸杞泡水能够增强肝肾功能，保护眼睛健康。

3、抗氧化、抗衰老：黄芪和枸杞中都含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、β-胡萝卜素等，这些物质能够抵抗自由基对人体的损害，从而起到抗氧化、抗衰老的作用。

4、改善失眠：如果经常出现失眠多梦等症状，可以适量饮用黄芪枸杞泡水。这有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。

5、增强免疫力：黄芪和枸杞都能够增强身体免疫力，提高人体抵抗力，减少感冒等疾病的发生。

请注意，虽然黄芪枸杞子泡水具有多种功效，但并非人人适用。在饮用之前，请根据自己的体质和需求适量饮用，如有不适，请立即停用并寻求医生的帮助。特别是对于患有慢性疾病的人群，更应谨慎饮用。此外，如需用于治疗疾病，建议在医生指导下使用。

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