茯苓功效与作用
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
茯苓是一种中药材，具有多种功效和作用，包括：
1、利水渗湿：茯苓的主要功效是帮助人体祛除湿气，可以缓解水肿症状。特别是对于排尿困难或尿量较少的患者，有助于促进尿液的排出。此外，还可以有效缓解湿邪内阻引起的其他不适症状。
2、补中健脾：茯苓还具有较强的补中健脾效果，能够改善因脾虚引起的腹泻症状，从而调节肠道菌群以及提高机体抵抗力。长期食用还可以增强身体素质，达到健脾益气的作用。对于大病过后或身体虚弱的老年人，茯苓有助于恢复健康。
3、宁心安神：茯苓还具备宁心安神的效用，对于因湿气内阻引起的心悸、失眠等症状有显著改善作用。可以帮助改善精神压力和疲劳状况，并提升睡眠质量。另外也有助于抗衰老，增加皮肤弹性并保持光泽。
请注意，以上所述为茯苓的主要功效与作用。在使用前建议咨询专业医生或药师的建议，并遵循合适的剂量和使用方法。
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