走路脚筋疼是什么原因引起的

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问题详情：走路脚筋疼是什么原因引起的？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

走路时脚筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1、局部软组织损伤：长时间走路或运动不当可能会导致局部软组织出现轻微损伤，从而产生疼痛感。这种情况可以通过适当休息、热敷等方式进行缓解。

2、缺钙：长时间缺钙导致肌肉兴奋性痉挛和痉挛性疼痛，也会表现为脚筋疼。这通常与饮食中的钙摄入不足或者因年龄增大导致的钙流失增多有关。

3、骨质疏松症：随着年岁的增长或其他因素，如饮食不均衡、缺乏运动等，可能导致骨质疏松，从而在走路时出现脚筋疼痛的现象。此外，长期的负重或运动可能导致足部肌腱和韧带长期过度劳损，从而引起疼痛。

4、肌腱炎或腱鞘炎：长期过度使用足部肌肉可能导致肌腱劳损或腱鞘炎等无菌性炎症疾病的发生，从而引起走路时脚筋疼痛的现象。

5、其他原因：如鞋子不合脚或长时间站立等也可能导致走路时脚筋疼痛。这种情况下需要选择合适的鞋子，并在站立时尽量减轻对足部的压力。此外，过度劳损和受凉也可能导致肌肉痉挛和疼痛，需要充分休息和保暖来缓解。

如果出现持续的脚筋疼痛，建议就医进行进一步的检查以确定具体原因，并遵医嘱进行相应的治疗。

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